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NOS SUMAMOS AL RETO #Quedateencasa

Por el bien de todos, seamos solidarios y responsables y acabemos cuanto antes con la Pandemia del Coronavirus.

Por favor, #QuedateEnCasa #Todosaldrabien

Etapa Globeros de Élite Zwift - The Pretzel

Etapa Reina en Zwift con los Globeros de Élite aprendiendo día a día a circular en grupo. ¡Esto marcha!

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Sesión Rodillo: ¿Cuanto líquido hay que beber para no deshidratarme?

Ahora que todos estamos encerrados en casa y haciendo un uso intenso, y por momentos abusivo, del rodillo es importante tener muy claro este concepto: MI TASA DE SUDODRACIÓN. Esto es, la cantidad de líquido que perdemos durante una sesión de rodillo.

Te explicamos cómo poder calcularla, y así sabrás la cantidad de liquido que has de beber para evitar la deshidratación.

London Double Loop. Globeros Zwift.

Aprovechando que es Jueves Santo y que tenemos libertad de movimientos VIRTUAL, los Globeros nos hemos acercado a Londres a dar un par de vueltas en un circuito. Día estupendo de deporte y amistad.

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